Tutte in forma per Natale

Il 1° Novembre è cominciata questa bella iniziativa di Sabrina di Carta e Cuci 

che durerà fino a venerdi 20 Dicembre

Tutti in forma per il Natale

Lei ultimamente si è messa seriamente a dieta e le manca ancora un piccolo sacrificio, così ha pensato bene di volerlo fare con noi. E cosa ci sono a fare le amiche se no? Già, è una sorta di dieta collettiva! Ed io la trovo un'idea geniale, ci aiutiamo a vicenda, ci consigliamo e ci perchè no, ci facciamo coraggio a vicenda.

Logicamente lei, la prima cosa che raccomanda è di assicurarsi di aver effettivamente bisogno di una dieta, ma non solo. Copio e incollo dal suo post (spero me lo consenta) ma vi consiglio di andare a leggervi tutto il post perchè è bellissimo (adoro come scrive)

Se i chili da perdere sono "qualcuno" continuate a leggere.

1) mai mai mai saltare un pasto!
2) Consumare con regolarità i tre pasti principali e
3) due spuntini (così non ci si butta sul formaggio grana o sul sacchetto di pane appena arrivate a casa!)

Ok, logicamente io "bleffo" e faccio finta di partire svantaggiata (è una vita che mi peso pronta a partire e poi rimando...) ma iniziando oggi ed essendo la prima scadenza venerdì... Scherzi a parte, questa settimana ormai è quasi andata, ma io parto lo stesso vorrà dire che dovrò impegnarmi un po' di più la prossima.

.... Quindi per la privacy non vi dico il mio Peso Start, ma ci aggiorniamo venerdì sugli sviluppi. 

Ok dai, vi segno solo il secondo numero quello delle unità (mi basterebbe riuscire a perdere quelli)

*4 kg